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肠胃不舒服按摩哪个位置可以缓解

肠胃不舒服时，可以通过部分穴位刺激进行改善，其中较常见于足三里、内关、中脘等穴位，其具体位置如下：

足三里：在小腿外侧，距胫骨前缘一横指，犊鼻穴下3寸，有助于缓解腹胀、呕吐、胃痛、消化不良等症。

内关：位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，按摩有助于缓解胃痛、胃胀等不适。

中脘：在前正中线上，脐上4寸，或肚脐与胸剑联合连线的中点处，按摩有助于缓解胃痛、呕吐、消化不良等症。