如何查看Mac的系统运行信息及内存使用情况？
在Mac日常使用中，了解如何查看系统运行信息和内存使用情况对于优化性能、解决卡顿问题至关重要。本文将详细介绍多种方法，从系统内置工具到第三方软件，帮助您全面掌握Mac的运行状态。
一、使用“活动监视器”全面监控系统资源
“活动监视器”是macOS内置的强大工具，可实时监控CPU、内存、磁盘、网络和能耗等系统资源使用情况。
1. 打开活动监视器的多种方式
Spotlight搜索：按下Command+Space，输入“活动监视器”回车即可
应用程序文件夹：Finder→应用程序→实用工具→活动监视器
Launchpad：打开Launchpad，进入“其他”文件夹找到活动监视器
2. 查看CPU使用情况
切换到“CPU”标签页，您可以查看：
所有进程的CPU占用百分比
系统/用户进程的CPU使用比例
每个线程的CPU负载情况
点击“%CPU”列可排序，快速识别高负载应用。对异常占用进程可选中后点击左上角“X”按钮强制退出。
3. 深入分析内存使用
“内存”标签页提供最全面的内存信息：
内存压力图：直观显示内存压力等级（绿/黄/红）
物理内存：总内存容量及使用量
内存使用：分为应用内存、系统内存等类别
缓存文件：系统为提高性能保留的缓存数据
交换用量：当物理内存不足时使用的磁盘空间
点击“内存”列排序，可找出内存占用最高的应用。
4. 其他监控功能
磁盘活动：查看读写速度和进程磁盘活动
网络流量：监控发送/接收数据量和各进程网络使用
能源消耗：了解各进程对电池续航的影响
二、通过系统内置工具获取基本信息
除了活动监视器，macOS还提供了其他查看系统信息的途径。
1. “关于本机”基础信息
点击左上角苹果菜单→“关于本机”，可查看：
macOS版本
处理器型号
内存总容量
显卡信息等
点击“系统报告”可获取更详细的硬件和软件信息。
2. 使用终端命令获取实时数据
对于高级用户，终端命令可提供更底层的系统信息：
内存使用：vm_stat或top -l 1 | grep PhysMem
磁盘空间：df -h
CPU信息：sysctl -n machdep.cpu.brand_string
系统负载：uptime
三、第三方系统监控工具推荐
以下第三方应用可提供更丰富的监控功能：
iStat Menus：菜单栏实时显示系统状态，包括CPU、内存、磁盘、网络、温度等
Sensei：全面的硬件监控和系统优化工具，可查看GPU状态和电池健康度
TinkerTool System：高级系统设置与维护工具，可优化内存与CPU资源分配
CleanMyMac X：系统优化工具，包含内存清理和监控功能